Движение ГТО

24 марта 2014 Президент России Владимир Путин подписал Указ № 172 О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе  «Готов к труду и обороне» - о возрождении норм ГТО.

Целью внедрения Комплекса является:

повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и гражданственности, повышении качества жизни граждан Российской Федерации.

Структура Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса состоит из 11 ступеней, включает следующие возрастные группы:

I ступень «Играй и двигайся»: 6–8 лет (ДОУ, 1–2 классы)

II ступень «Стартуют все»: 9–10 лет (3–4 классы)

III ступень «Смелые и ловкие»: 11–12 лет (5–6 классы)

IV ступень «Олимпийские надежды»: 13–15 лет (7–9 классы)

V ступень «Сила и грация»: 16–17 лет (10–11 классы, среднее профессиональное образование)

VI ступень «Физическое совершенство»: 18–30 лет

VII ступень «Радость в движении»: 31–40 лет

VIII ступень «Бодрость и здоровье»: 41–50 лет

IX ступень «Здоровое долголетие»: 51–55 лет и старше

Обязательные испытания (тесты) подразделяются:

- испытания по определению уровня развития скоростных возможностей;

- испытания по определению уровня развития выносливости;

- испытания по определению уровня развития силы;

- испытания по определению уровня развития гибкости.

Испытания (тесты) по выбору подразделяются:

- испытания по определению уровня развития скоростно-силовых  возможностей;

- испытания по определению уровня координационных способностей;

- испытания по определению уровня овладения прикладными навыками.

Знаки отличия Всероссийского физкультурно-спортивного  комплекса

"Готов к труду и обороне" (ГТО)

Получить дополнительную информацию и зарегистрироваться можно на сайте https://www.gto.ru/

Адреса центров тестирования ВФСК ГТО:

1. МАУ "Физкультурно-спортивный комплекс им А.Ф. Личутина" г. Архангельск, ул. Химиков, д. 4, тел. (8182)23-49-17, e-mail: maufsk7@mail.ru;
2. МБУ ДО "Детско-юношеская спортивная школа "Каскад" г. Архангельск, ул. Гайдара, д. 50. корп. 1, тел.: (8182)27-03-97, e-mail: dhkaskad@yandex.ru;
3. МАУ ДО "Центр технического творчества, спорта и развития детей "Архангел" г. Архангельск, ул. Октябрят, д. 4, корп. 3, тел.: (8182)29-52-08, факс: (8182)62-05-95, e-mail: arhctt@bk.ru;
   
4. МБУ ДО "Исакогорский детско-юношеский центр" г. Архангельск, ул. Вычегодская, д. 19 корп. 2, тел.:(факс) (8182)45-57-09; (8182)45-50-07;
   e-mail: iductt@mail.ru.

Как правильно выполнять нормативы

1. Бег на короткие дистанции

2. Метание мяча 150г.

3. Наклон вперед на гимнастической скамейке

4. Подтягивание на высокой перекладине

5. Подтягивание на низкой перекладине

6. Прыжок в длину с места

7. Сгибание и разгибание рук на полу

8. Челночный бег